NEXTLETE Dein digitaler Athletiktrainer In meiner App Nextlete zeige ich dir, zusammen mit meinen Kunden aus dem Profisport, wie du deinem Comeback Schritt für Schritt näher kommst. Dabei hast du die Möglichkeit aus den häufigsten Verletzungsbildern im Sport auszuwählen. Nachdem du deine Verletzung ausgewählt hast, bekommst du Zugriff auf ein in 3 Phasen aufgeteiltes Rehaprogramm. Jede Phase beinhaltet 8 speziell auf deine Verletzung angepasste Übungen und begleitet dich zeitlich in deinem Rehaprozess. Außerdem hast du die Möglichkeit aus einer großen Auswahl an Kategorien im Bereich Athletik auszuwählen, um deine Leistung zu steigern und dein Verletzungsrisiko zu senken. Egal ob du stabiler im Zweikampf, schneller im Laufduell oder agiler im Richtungswechsel werden möchtest, wir zeigen dir wie Du athletischer wirst und dein Spiel aufs nächste Level hebst. Auch hier beinhaltet jede Kategorie 8 Übungen, die ich Dir zusammen mit dem jeweiligen Profisportler erkläre und vormache. Neben den Trainingsvideos erhältst Du zusätzlich Zugang zu der Rubrik Ernährung, in der Du zwischen Zunehmen, Abnehmen, Spieltag und Vegan wählen kannst. Hier erwarten Dich viele leckere und gesunde Rezepte, die dir einerseits dabei helfen dein individuelles Ziel zu erreichen und anderseits dabei helfen, maximale Leistung am Spieltag abrufen zu können. Für die Trainingsvideos benötigst du kleines Equipment, welches Du in jedem Sportgeschäft, im Onlineshop oder bei unserem Partner PerformBetter bestellen kannst.
