Trophy te dit, avant chaque séance, quoi soulever : la charge et le nombre de répétitions de chaque exercice. Tu fais tes séries, l'app regarde ce que tu as vraiment fait, et la séance suivante s'ajuste. ABONNEMENT REQUIS Le questionnaire de départ est gratuit. Ensuite, l'app (programme, séances guidées, coach, objectifs par exercice, bibliothèque de programmes, suivi de progression et de pesée) demande un abonnement Trophy Premium : 59,99 € par an après 14 jours d'essai gratuit, ou 9,99 € par mois. UN OBJECTIF PAR EXERCICE (Trophy Premium) • Objectif atteint : il monte d'une répétition, puis d'un cran de charge quand le haut de la fourchette est tenu. • Objectif manqué : on le garde, et l'app te montre ce qui a quand même progressé. Jamais de rouge, jamais de reproche. • Le coach apprend de tes séances : le pas de ta machine, ce qu'un poids de plus te coûte, la charge que tu tiens jusqu'au bout. UN PROGRAMME QUI TE VA (Trophy Premium) • Quelques questions au départ (matériel, temps disponible, muscles à travailler) et l'app construit ton programme. • Une bibliothèque de programmes : Full Body, Push / Pull / Legs, Upper / Lower, poids du corps, séances ciblées. • Des séries d'échauffement quand le muscle est encore froid. EN SÉANCE (Trophy Premium) • Minuteur de repos, et ta séance en cours sur l'écran verrouillé. • Les moments qui comptent sont fêtés : objectifs atteints, records, paliers de tonnage. TA PROGRESSION (Trophy Premium) • La courbe de chaque exercice, et une projection de ta force à 3, 6 ou 12 mois. • Ta pesée lissée sur 7 jours, avec un rythme cible calculé pour ton profil. Tes séances et tes pesées sont sauvegardées dans ton compte. CONDITIONS ET CONFIDENTIALITÉ Trophy Premium est un abonnement à renouvellement automatique, mensuel ou annuel ; la formule annuelle commence par 14 jours d'essai gratuit. • Conditions d'utilisation (CLUF) : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ • Conditions d'utilisation de Trophy : https://trophygym.web.app/cgu • Conditions d'abonnement : https://trophygym.web.app/abonnement • Politique de confidentialité : https://trophygym.web.app/confidentialite
