Fangen Sie an, Ihre Gewohnheiten, die Sie bilden möchten, effektiv zu kontrollieren oder sie im Gegenteil loszuwerden. Psychologen sagen, dass eine Gewohnheit in 21 Tagen entsteht. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie morgens mit dem Laufen beginnen oder etwas Schädliches für Ihren Körper ablehnen möchten. Die Anwendung „22 Tage“ bietet Ihnen einen praktischen Mechanismus, mit dem Sie alle Ihre Gewohnheiten während 21 Tagen + 1 Tag Fixierung verfolgen können. • Verfolgen Sie Ihre Gewohnheiten täglich. • Markieren Sie sie als „Für heute erledigt“. • Wenn Sie sie nicht ankreuzen, müssen Sie von vorne beginnen. • Teilen Sie Ihre Gewohnheit bei Bedarf in Unteraufgaben auf. • Erhalte tägliche Benachrichtigungen, damit du deine Gewohnheiten nicht vergisst. • Mit der Anwendung für die Apple Watch wird das alles noch einfacher und bequemer. • Gruppen. Organisieren Sie alle Ihre Gewohnheiten mit Gruppen. • Synchronisieren. Synchronisieren Sie alle Ihre Gewohnheiten auf all Ihren Geräten, die unter iOS 13 und macOS 10.15 laufen Fangen Sie an, Ihr Leben mit der „22 Days“-App zu verbessern!
