Ihr Erster Schritt in Richtung flexibler Ernährung mit Wissen und Unterstützung! Maintain ist Ihr perfekter Begleiter, um Ihre Reise in die flexible Ernährung zu beginnen, gestützt durch Wissen und Unterstützung. Wir glauben daran, Ihre Gesundheits- und Fitnessziele erreichbar zu machen, und wir wissen, dass Wissen der Schlüssel zum Erfolg ist. Unsere App ermöglicht es Ihnen, Ihre tägliche Kalorienaufnahme leicht zu verfolgen und gibt Ihnen eine gute Schätzung darüber, wie viel Sie gegessen haben. Es mag vielleicht nicht zu 100% genau sein, aber es reicht aus, um sinnvolle Veränderungen in Ihrer Ernährung und Ihrem Trainingsplan vorzunehmen, und hilft Ihnen dabei, die Ergebnisse zu erzielen, die Sie wirklich wünschen. Vergessen Sie das Überkomplizieren; wir halten es einfach und dennoch effektiv. Das Verständnis für Ihre Proteinaufnahme und Kalorienzufuhr ist entscheidend, da die meisten Menschen ihre tägliche Proteinaufnahme unterschätzen. Mit Maintain können Sie sicherstellen, dass Sie ausreichend Protein zu sich nehmen und den Rest Ihrer Kalorien für die Kohlenhydrate und Fette offenlassen, die Sie lieben. Gehen Sie mit Freunden aus, genießen Sie ein Date oder besuchen Sie eine Party, ohne sich übermäßig Gedanken über Ihre Entscheidungen zu machen. Am nächsten Tag steigen Sie einfach auf die Waage, bewerten mögliche Veränderungen und nehmen entsprechende Anpassungen vor. Falls Sie sich in einem Überschuss befinden und nicht zunehmen, passen Sie einfach die Intensitätseinstellungen an, um mehr Kalorien zu sich zu nehmen. Der Rest liegt bei Ihnen - wählen Sie die Art von Cardio, die Ihnen Spaß macht, gestalten Sie Ihre Workouts und tauchen Sie ein in Ihre Fitnessreise. Keine Verwirrung mehr durch unzählige Quellen, die behaupten, die ultimative Lösung zu haben. Mit Maintain ist es einfach: verfolgen Sie Ihre Zufuhr, überwachen Sie Ihre Aktivitätslevel und bleiben Sie konsequent - das ist alles, was Sie brauchen! Überdenken Sie es nicht; machen Sie mit Maintain flexibles Essen zu einem Teil Ihres Lebensstils. Starten Sie noch heute und beobachten Sie mit Zuversicht, wie sich Ihre Fortschritte entfalten! Informationen zum Maintain Pro-Mitgliedschaftsabonnement: Wenn Sie eine Abonnementoption oder einen Einführungspreis auswählen, wird Ihre Zahlung Ihrem iTunes-Konto belastet und Ihr Abonnement verlängert sich automatisch um die gleiche Paketlänge zum gleichen Preis, bis Sie es mindestens 24 Stunden vor dem Kauf in den iTunes Store-Einstellungen kündigen Ende der aktuellen Periode. Zahlungen werden dem iTunes-Konto belastet, nachdem die kostenlose Testversion oder der Einführungspreis abgelaufen ist. Durch die Auswahl einer Abonnementoption stimmen Sie unseren Datenschutzrichtlinien und -bedingungen zu. Verfügbare Maintain: Pro-Mitgliedschaftsabonnements: Die Zahlung wird dem iTunes-Konto belastet, wenn der Kauf bestätigt wird. Das Abonnement verlängert sich automatisch, es sei denn, die automatische Verlängerung wird mindestens 24 Stunden vor dem Ende des aktuellen Zeitraums deaktiviert. Das Konto wird innerhalb von 24 Stunden vor dem Ende des aktuellen Zeitraums mit der Verlängerung belastet und die Kosten für die Verlängerung werden ermittelt. Abonnements können vom Benutzer verwaltet werden und die automatische Verlängerung kann deaktiviert werden, indem man nach dem Kauf zu den Kontoeinstellungen des Benutzers geht. Jeder ungenutzte Teil eines kostenlosen Testzeitraums, sofern angeboten, verfällt, wenn der Benutzer gegebenenfalls ein Abonnement für diese Version erwirbt. Nutzungsbedingungen pflegen: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Datenschutzerklärung pflegen: https://secondapps.at/privacy Plattformspezifische Nutzungsbedingungen pflegen: https://secondapps.at/terms
