Verfolge deine Workouts, dokumentiere deine Fortschritte und baue Kraft auf mit Swol — einem einfachen und leistungsstarken Trainingslog für Kraftsportler, die smarter trainieren möchten. Egal, ob du Muskeln aufbauen, deine Kraft steigern oder deine Fitnessroutine verbessern möchtest, Swol hilft dir dabei, deine Workouts zu organisieren, deine Leistung zu verfolgen und bei jedem Training konsequent zu bleiben. Einfaches Workout-Logging Protokolliere jeden Satz, jede Wiederholung und jedes Gewicht mit einer intuitiven Benutzeroberfläche, die für schnelles Tracking während des Trainings entwickelt wurde. Aufzeichnen: Übungen Sätze und Wiederholungen Trainingsgewicht Pausenzeit Trainingsnotizen Persönliche Rekorde Verbringe weniger Zeit mit der Verwaltung deines Workouts und mehr Zeit mit deinem eigentlichen Training. Erstelle deine Workout-Routine Erstelle und passe Trainingspläne an, die zu deinen Zielen und deinem Trainingsstil passen. Organisiere deine Übungen in Routinen für: Push / Pull / Legs Oberkörper / Unterkörper Krafttraining Muskelaufbau Individuelle Programme Speichere deine bevorzugten Routinen und starte dein nächstes Workout sofort. Verfolge deine Fortschritte Verstehe deine Fortschritte mit einer detaillierten Workout-Historie und Leistungsübersicht. Überwache: Gewichtssteigerungen Gesamtes Trainingsvolumen Persönliche Rekorde Trainingshäufigkeit Übungshistorie Sieh, wie sich deine Kraft im Laufe der Zeit verändert, und bleibe motiviert, neue Ziele zu erreichen. Übungsbibliothek Greife auf eine Sammlung beliebter Fitnessstudio-Übungen zu und füge deine eigenen individuellen Übungen hinzu. Halte deine Workouts mit einer flexiblen Übungsübersicht organisiert, die für echte Trainingseinheiten entwickelt wurde. Für Kraftsportler entwickelt Swol wurde für alle entwickelt, die Krafttraining ernst nehmen — von Anfängern, die ihre Fitnessreise beginnen, bis hin zu erfahrenen Kraftsportlern, die neue persönliche Rekorde erreichen möchten. Bleib konsequent. Verfolge deine Fortschritte. Werde stärker. Lade Swol noch heute herunter und übernimm die Kontrolle über deine Workouts. Datenschutzerklärung: https://sites.google.com/view/yqprivacy-policy Nutzungsbedingungen: https://sites.google.com/view/yq-terms
