Viele Routinen bestehen aus Runden: eine Phase, dann eine Pause, dann die nächste Runde. Cycle Pulse zählt sie mit, Runde für Runde, auf deiner Apple Watch. Auf der Apple Watch läuft ein grosser Timer in der Farbe der Phase: Orange in der Runde, Türkis in der Pause. Daneben der aktuelle Puls, der höchste Puls der Runde und die laufende Runde. Ein Wisch nach links beendet die Sitzung oder schaltet die Wassersperre ein. AUF DER UHR • Grosser Phasen-Timer, orange für Runde, türkis für Pause • Aktueller Puls und Maximum der laufenden Runde • Always-On: Phase, Zeit und Puls bleiben sichtbar • Wassersperre gegen versehentliche Eingaben • Vibration als Erinnerung, im gewählten Abstand oder ganz aus • Aktionstaste der Apple Watch Ultra: ein Druck wechselt zwischen Runde und Pause AUF DEM IPHONE • Statistik nach Tag, Woche, Monat, Jahr oder gesamt • Rundenzeit, Sitzungen, Runden, Kalorien, Pulsverlauf • Längste Sitzung, liebster Wochentag, liebste Tageszeit • Verlauf mit jeder einzelnen Runde • Notiz pro Sitzung: «Abendrunden, entspannt» • MET-Wert und Körpergewicht einstellbar ALLES BLEIBT BEI DIR Apple Health ist der einzige Speicher. Jede beendete Sitzung wird als Workout gesichert, mit Puls je Runde und geschätztem Kalorienverbrauch; Rundenstruktur und Notiz reisen als Metadaten mit. Die App hat keine eigene Datenbank, kein Konto, keinen Server und keine Werbung, arbeitet vollständig offline und erfasst nichts. Wer eine Sitzung in der App löscht, löscht sie auch in Health. Kalorien schätzt die App nach dem MET-Modell und rechnet nur die Zeit in den Runden, nicht die Pausen. Der MET-Wert ist zwischen 1,5 und 2,0 einstellbar, das Gewicht kommt aus Health oder aus den Einstellungen. Cycle Pulse ist kein Medizinprodukt und dient nicht der Diagnose oder Behandlung. Deutsch, Englisch, Schwedisch, Finnisch.
